La importancia del sueño y el descanso: consejos para mejorar el rendimiento académico
El descanso y el sueño ejercen un efecto crucial en la salud, en la actividad laboral y especialmente en el estudio. Una adecuada rutina de descanso contribuye de una manera clave a la capacidad de aprendizaje del ser humano y a la retención de información durante el ciclo del sueño. Según indica el doctor Diego […]
